Wabi Sabi – stilla skönhet

Vi matas med idéer om att det är bra att förnya oss, köpa nytt, rensa ut gammalt och nött, leva minimalistiskt och så vidare och så vidare. Det blir en stressande ström av krav på det perfekta i livet. Som motpol till detta vill mamman lyfta fram den japanska och zenbuddhistiska filosofin wabi sabi. Mamman har en bok av Agneta Nyholm Winqvist (2011) som handlar om wabi sabi. Hon beskriver wabi sabi som ett sätt att se skönheten i det ofullkomliga och en väg mot ett anspråkslöst och ödmjukt liv.


När mamman nyligen läste om boken insåg hon att wabi sabi handlar om att leva hållbart. Filosofin handlar både om att vara medvetet närvarande i det du håller på med, att leva i samklang med naturen och att följa livets flöde i både med- och motgångar. Det sista handlar om att välja kärleken framför allt, även om det ibland drabbar vårt ego, och att stå ut i känslan även om den övermannar oss i stunden. Wabi sabi kan vara ett ramverk för att hjälpa oss att göra nya val i tillvaron.

Agneta Nyholm Winqvist beskriver wabi sabi som den kvinnliga kraften, lik moder jord. Hon påtalar att vi alla, män och kvinnor, har den kvinnliga kraften i oss. I österländsk filosofi är den kvinnliga kraften yin förknippad med lugn, mörker, väntan och växande, medan den manliga kraften yang förknippas med driv, ljus, utveckling och framåtanda. Wabi sabi är ödmjukt varande i stället för målmedveten prestation. Många kämpar så mycket idag och mamman tilltalas av tanken på en större närvaro och förtröstan i stället för ständig kamp och strävan efter mer.

Wabi sabi handlar också om tingen. Filosofin hyllar de enkla tingen, de nötta vardagsföremålen och de saker vi verkligen älskar. Hur många av de saker du har i ditt hem älskar du på riktigt?

Strikt enligt zenbuddismen gäller att släppa taget om föremålen och att skala bort allt överflöd. Tankarna kan föras över till ett förhållningssätt som hyllar enkelheten och de lite kantstötta bruksföremålen framför de stylade, nyköpta saker vi tror att vi inte kan leva utan. Vi lockas ju att handla genom att vi övertygas om att ”jag blir lycklig om jag bara köper en sån där” (valfri sak), i stället för att vi bara köper saker som vi verkligen har behov av. Fråga dig själv nästa gång du vill köpa något ”är detta något jag verkligen behöver, eller är det något jag bara vill ha?”. Mamman försöker själv att lära sig att fundera mer innan hon handlar. Det kräver ett annat sätt att tänka…

Det finns mer att läsa om wabi sabi – och för att vara i samklang med filosofin rekommenderar mamman dig att kolla på ditt bibliotek!

Scener ur hjärtat

Boken Scener ur hjärtat som familjen Ernman Thunberg skrivit om vägen fram till Greta Thunbergs skolstrejk för klimatet är otroligt naken. Familjen berättar hur deras tillvaro rämnar när först Greta och sedan hennes lillasyster Beata får svårigheter att hantera livet. Båda döttrarna får så småningom diagnoser inom NPF, vilket även deras mamma Malena Ernman får. Samtidigt uppmärksammar Greta Thunberg familjen på klimatkrisen och föräldrarna beslutar sig för att använda sin position som kändisar för att försöka göra skillnad. Föräldrarna noterar också att Greta Thunberg mår bättre när hon engagerar sig konkret för klimatet, samtidigt som de är oroliga för att hon ska fara illa av det.

Mamman beundrar hur utelämnade familjen beskriver sin verklighet, eftersom det känns inpå huden hur otroligt jobbigt det är. Samtidigt är kärlek och medkänsla med sig själva och varandra hela tiden närvarande och det blir därför inte gränslöst. Boken lyfter fram kända fakta om klimatkrisen varvat med väldigt personliga betraktelser över tillvaron som familj med NPF. Mamman känner igen sig i mycket.

Stundtals, i synnerhet mot slutet, skiner familjen Ernman Thunbergs frustration fram över att inget på allvar görs åt klimatkrisen. Vi fortsätter som förut, fast vi närmar oss stupet. Egentligen borde vi sluta släppa ut mer koldioxid över huvud taget. Det är också anledningen att familjen Ernman Thunberg helt slutat att flyga och köpt en elbil. De lyfter fram vikten av att minska konsumtionen över hela linjen och talar om att lösningen på klimatfrågan inte ligger i framtida teknik utan måste komma nu i form av skärpta regler och förändrade beteenden.

Mamman tycker att Greta Thunberg är en av samtidens viktigaste personer eftersom hon faktiskt har lyckats sätta ljuset på klimatfrågan. Att hon har nominerats till Nobels fredspris säger något om den betydelse hennes ställningstagande har.

I en varmare värld kommer konflikterna med största sannolikhet att öka. Anledningen är både att resurserna blir knappare (mat, vatten, drägliga livsmiljöer) och att många av oss blir retligare när det är varmt. Att kämpa för klimatet är därför att kämpa för fred.

Det är en viktig bok att läsa tycker mamman, som vi rekommenderar att låna på biblioteket, då det nog för de flesta inte är en bok att gå tillbaka till utan mer en bok att ha läst. Den har verkligen fått mamman att fundera ännu mer över våra val och koldioxidutsläpp.

Jag har inget att göra!

Ett bra sätt att minska klimatpåverkan är ju att spara på el. Men – allt roligt drivs ju med el: PS4, datorn, läsplattan… Dessutom erbjuder skärmarna en vila från social interaktion och krav. Så när vi föräldrar ber barnen att göra något annat blir det ibland svårt. Eftersom lillebror gillar att lösa problem funderade han ut en lista på saker de kan göra när de ska ha skärmfri tid:

  • Spela pingis
  • Bygga lego
  • Rita
  • Rubiks kub
  • Brädspel
  • Kortspel
  • Bollaktivitet
  • Öva jonglering
  • Styrketräna
  • Kurragömma
  • Kull
  • Dansparty
  • Utelek (beroende på årstid) snöbollskrig, pulka, studsmatta, lövhög
  • Hjälpa föräldrarna med något
En mycket kreativ och idérik bok!

Vi föräldrar märker förstås att barnen mår bättre när de gör annat än skärmaktiviteter. De blir gladare och tröttare. Dessutom blir de mer sociala – utifrån sin förmåga förstås!

I uppdragslådan fanns också boken Aldrig mer tråkigt-boken från Tukan förlag med 124 tips på aktiviteter att prova på. Barnen kommer att utvärdera den under uppdragets gång.